Martine Clara Mousseron Dufort
Coach de vie certifée
Mieux Être Pour Mieux Vivre
Jeunes
Vous êtes en recherche d’orientation? Vous voulez trouver votre place et prendre votre vie en main ?
Je vous accompagne afin de vous aider à trouver vos propres ressources dans votre quotidien pour aller vers votre vie.
Quadragénaires
Vous aspirez à sortir du « métro-boulot-dodo »? Vous avez l’impression de passer à côtés de votre vie ? Vous avez un besoin de plus d’harmonie, d’équilibre ?
Je vous accompagne afin de vous aider à trouver vos propres solutions dans votre quotidien pour aller vers un mieux-être.
Retraités
Vous aspirez à trouver le nouveau sens de votre vie? Vous aspirez à vous créer une vie paisible et épanouissante ?
Je vous accompagne afin de vous aider à trouver vos nouvelles envies, vos nouveaux besoins, pour profiter pleinement de ce nouveau moment de vie.
Qui suis-je ?
Coach de vie
Je suis une femme de 62 ans heureuse et comblée, j’aime ma vie.
Je suis ravie de partager avec vous ma belle expérience professionnelle et personnelle. J’aspire à transmettre cet état d’esprit ouvert et positif, porteur selon moi de bonheur.
Après de nombreuses années passées dans une PME de la région Rhône Alpes en tant que cadre commerciale, les aléas de la vie m’ont conduite à changer de direction. J’ai choisi de ne plus vivre à 100 à l’heure, de me recentrer sur l’essentiel, de prendre le temps et de me tourner vers les autres.
Je suis donc devenue coach professionnel et personnel (titre reconnu par l’État, inscrit au répertoire national des certifications professionnelles au niveau 1 Français et niveau 7 Européen).
Ma solide expérience des relations humaines, mon énergie, me permettent d’accompagner les personnes qui souhaitent effectuer un changement dans leur vie professionnelle ou dans leur vie privée.
J’agis comme un catalyseur d’énergie en aidant l’individu à évoluer dans le sens qu’il souhaite. Chacun a ses valeurs, ses projets mais aussi ses limites. Mon rôle est de les guider sur le chemin qui leur est propre avec respect pour leur permettre de réussir ce changement important dans leur vie.
Ensemble formons une team gagnante : guerrière, valeureuse, pétillante. Osons.
Le résultat :
- Une vie qui vous ressemble davantage
- Une démarche précieuse dans un monde qui bouge parfois un peu trop fort.
Mon approche
La pratique du coaching est renforcée par une boîte à outils très complète mise en place par des spécialistes (docteurs, médecins, psychologues …)
- La pensée positive E.Coué
- La roue des valeurs F.Hudson
- La pyramide des besoins A. Maslow
- Les attitudes d’écoute E.Porter
- La théorie du renversement M. Apter
Et plein d’autres exercices pratiques sur :
- Le conflit entre 2 personnes
- La courbe de deuil
- Les tranches d’âges
- Les domaines de vie
- Le changement…
Formules
Formule Complète
Elle comprend 11 séances
Sa durée est de 4 mois
Mise en place de la pensée positive, découverte de vos valeurs, pose de limites, réflexion sur vos croyances, réalisation de vos besoins, mise en place d’un nouvel objectif de vie.
TARIF : 770€ TTC (154€ sur 5 mois)
Formule de base « Mieux-Être »
Elle comprend 5 séances
Sa durée est de 2 mois
Mise en place de la pensée positive, découverte de vos valeurs, pose de limites.
TARIF : 450€ TTC (150€ sur 3 mois)
Séance de renforcement
Une séance complémentaire
Vous avez suivi un accompagnement avec moi, et vous éprouvez le besoin, après quelque temps,
de faire le point, de clarifier une question ou un problème.
TARIF : 70€ TTC
Comment ça se passe ?
Étape 1
Nous faisons un état des lieux de votre situation d’aujourd’hui.
Étape 2
Nous définissons ensemble votre nouvel objectif pour demain.
Étape 3
Nous cherchons à comprendre les raisons qui vous empêchent d’avancer.
Étape 4
Vous trouvez les moyens qui vous permettent d’éliminer ou de contourner vos blocages.
Le lieu
Un espace cocooning spécialement conçu pour que chaque individu se sente bien, à l’aise et en sécurité. Cette atmosphère de sérénité permet à chacun, à son rythme de se libérer et ainsi de prendre du recul et de trouver ses propres solutions.
Le blog
de couleur et l’écriture automatique.
SAMEDI 26 FEVRIER 2022 9h à 12H Dans cet atelier pendant quelques heures, en toute sérénité, vous allez pouvoir vous recentrer sur vous, oublier l'extérieur, poser vos émotions avec les couleurs et l'écriture automatique. Rien à réfléchir, juste être dans l'instant...
La pratique de « l’abandon »
Aujourd'hui, je vais vous parler de Deepak Chopra, écrivain, conférencier en pseudo sciences et penseur qui a écrit sur "l'attitude du moindre effort ou la pratique de l'abandon". Une pratique tellement importante dans ces temps mouvementés et qui parlera à chacun...
Ma place de père
J'entends les papas me dire angoissés : Je ne sais pas comment faire avec mes enfants ! Leur mère sait mieux faire avec eux ! J'ai l'impression d'être toujours à côté de la plaque. (pas assez ou trop) Mon travail me prend tout mon temps. Le soir je suis fatigué, je...
Le temps de l’été
Le temps de l'été C'est le temps ou la pression commence à tomber, les vacances arrivent ! Et peut être aussi, arrive une nouvelle réflexion sur votre manière de vivre. Comment envisagez-vous cette rentrée ?Avez vous besoin de changer quelque chose pour vivre mieux...
La communication assertive
je vais aujourd’hui vous parler de « communiquer avec assertivité » ça veut dire quoi ? C'est avoir une relation efficace et harmonieuse où les échanges sont constructifs. c’est quoi ? C'est le fait d'assumer ce que nous sommes, ce que nous faisons, ce que nous disons...
Pouvoir environnemental/pouvoir personnel
« Tant que tu t’inquièteras de ce que les autres pensent, tu seras en leur pouvoir. Lorsque tu n’auras plus besoin de leur approbation, tu pourras assumer ton propre pouvoir. »(Neal Donald Walsch) Comment ces mots résonnent-ils en vous ? Au cours de mes...
Prendre sa place dans sa famille
Sans doute avez-vous croisé un jeune dans le style d’Arthur (personnage fictif) : « Je m'appelle Arthur, j'ai 28 ans et j'habite chez mes parents. Je me sens seul, oublié, je n'ai plus goût à rien. Je me noie dans mes jeux vidéo, Je suis irascible et je rends coupable...
Interview pour « La voix des gens »
Interview réalisée par l’association « La voix des gens ».
Parution dans le MAG de Voiron
Parution dans le MAG de Voiron de septembre 2017.
Précisions importantes
Coach et pas psy
J’interviens sur les problématiques ici et maintenant en visant des résultats concrets tournés vers l’avenir et orientés vers le « comment ». Le psy se penche sur le passé, il est orienté vers le « pourquoi » dans la recherche des causes profondes à un comportement.
Coach et pas formateur
J’agis essentiellement sur le savoir être; mon travail consiste à faire redécouvrir au coaché qu’il possède en lui toutes les ressources pour réussir. Le formateur transmet un savoir faire et des connaissances.
Coach et pas conseiller
J’aide le coaché à trouver ses propres réponses, à construire ses propres solutions.
Le conseiller propose ses solutions.
Charte de déontologie
Tout coach certifié reconnu par l’Etat signe une charte de déontologie (consultable à mes bureaux de Massieu sur demande) Cette charte assure aux personnes suivies que tout ce qui est dit pendant les séances entre dans le cadre du secret professionnel. Je suis donc tenue à la plus stricte CONFIDENTIALITE. Tout ce qui se dira entre nous ne sortira pas de l’endroit où vous me l’avez dit
Contact
06 23 21 18 07
"La Clairière" 687 Route de la Davière, 38620 Massieu
contact@martineclaramousserondufort.fr
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